SEMINARIO de Formacion Profesional en Danzaterapia Transpersonal JUNIO 10 al 23. info trabajocorporal@yahoo.com.ar
Seminarios
lunes, 27 de mayo de 2013
sábado, 18 de mayo de 2013
Disfraces
A los chicos y a los grandes les encanta disfrazarse.
Narices de payaso, grandes polleras, pañuelos brillantes, sombreros y cofias, pueden dar lugar un clima festivo y divertido.
Es un recurso para utilizar una o dos veces en el año, porque si no se crearia un desgaste. ( salvo que sea un taller de teatro)
Algunas ideas para aprovecharlo mejor:
Con chicos
1) .. esconder todo en un baul y en un momento decirles que busquen con que disfrarzarse
2) Tribus. Armar dos baules. Cada grupo tendra un baul con gamas de colores diferenciados , texturas distintas., que generen la construccion de dos tribus bien contrastadas.
Luego crearan su propio idioma, danza, gestos, rondas... para mostrar a los otros, o para interactuar.
Con adultos
1) Delimitar el espacio escenico, para que cada uno pueda entrar y salir a voluntad.
2) Dar tiempo para explorar, elegir y concientizar lo que se ha elegido, exagerarlo, liberarse de, compartir, rearmar.
3) Dar tiempo despues para volver al aqui y ahora, y tiempo para hablar y compartir la vivencia.
Narices de payaso, grandes polleras, pañuelos brillantes, sombreros y cofias, pueden dar lugar un clima festivo y divertido.
Es un recurso para utilizar una o dos veces en el año, porque si no se crearia un desgaste. ( salvo que sea un taller de teatro)
Algunas ideas para aprovecharlo mejor:
Con chicos
1) .. esconder todo en un baul y en un momento decirles que busquen con que disfrarzarse
2) Tribus. Armar dos baules. Cada grupo tendra un baul con gamas de colores diferenciados , texturas distintas., que generen la construccion de dos tribus bien contrastadas.
Luego crearan su propio idioma, danza, gestos, rondas... para mostrar a los otros, o para interactuar.
Con adultos
1) Delimitar el espacio escenico, para que cada uno pueda entrar y salir a voluntad.
2) Dar tiempo para explorar, elegir y concientizar lo que se ha elegido, exagerarlo, liberarse de, compartir, rearmar.
3) Dar tiempo despues para volver al aqui y ahora, y tiempo para hablar y compartir la vivencia.
Creatividad con materiales inusuales
En realidad podemos dar clase con casi cualquier elemento de la vida cotidiana..
Voy a ir añadiendo ideas, y espero que agregues aqui al pie las tuyas para compartir.
Paraguas..
Con las debidas precauciones ( distancia entre uno y otro, cuidar las puntas, cuidar los desplazamientos, generar un ritmo sosegado) pueden salir unas coreografias preciosas.
Se podria usar una musica china... o la musica de la pelicula Fantasia. , especialmente la de la escena de los hongitos bailantes .
Para trabajar el estar y no estar... el aparecer y esconderse.. para crear diseños geometricos...
Imaginate una coreografia de diez chicos con paraguas de diferentes colores....
Voy a ir añadiendo ideas, y espero que agregues aqui al pie las tuyas para compartir.
Paraguas..
Con las debidas precauciones ( distancia entre uno y otro, cuidar las puntas, cuidar los desplazamientos, generar un ritmo sosegado) pueden salir unas coreografias preciosas.
Se podria usar una musica china... o la musica de la pelicula Fantasia. , especialmente la de la escena de los hongitos bailantes .
Para trabajar el estar y no estar... el aparecer y esconderse.. para crear diseños geometricos...
Imaginate una coreografia de diez chicos con paraguas de diferentes colores....
Otros elementos para dar clase de expresion corporal
Mantas
Tener a mano mantas de polar o lana es imprescindible.
Es muy desagradable pasar frio en la relajacion, y si tus alumnos se sienten incomodos, pueden no desear regresar la proxima vez.
Contar con mantas calidas y confortables a mano, los hara sentir a gusto.
Las de lana si son suaves y no pican, pueden ser muy apropiadas y permiten la circulacion de la energia en el cuerpo.
Las de polar tienen como ventaja sus alegres colores y la liviandad.
Entiendo que lo ideal es tener mantas de diferentes grosores para las personas mas o menos friolentas.
Esto no quita que el ambiente debe tener siempre una temperatura agradable, y es necesario calefaccionar en invierno para hacer la relajacion, asi como ventilar apropiadamente cuando se hacer una actividad intensa.
Colchonetas
Hay que tener en cuenta que el piso ideal para trabajar es la madera, de ser posible flexible y con camara de aire, y en perfecto estado de pulido e higiene.
Trabajar sobre el mosaico es practicamente imposible, pero en algunas ocasiones no nos quedara mas remedio, en ese caso habra que conseguir alfombras antideslizantes.
Las colchonetas son absolutamente necesarias cuando el piso es inhospito.
Si el piso es de madera, de todos modos nos ayudaran a tener una base mas acolchada en la relajacion.
Para algunos ejercicios de sensopercepcion y eutonia se recomienda trabajar directamente en el piso para percibir mejor los apoyos.
Cuando hay una problemas con la posicion de la septima vertebra dorsal, una colchoneta algo alta, y la cabeza apoyada en el piso seran de enorme ayuda.
Por el contrario, si la persona se contractura al tener la cabeza hacia atras, sera necesario ofrecer un apoyo suplementario. Mejor que los almohadones, son los suplemententos en forma de ladrillo de goma espuma.
Tener a mano mantas de polar o lana es imprescindible.
Es muy desagradable pasar frio en la relajacion, y si tus alumnos se sienten incomodos, pueden no desear regresar la proxima vez.
Contar con mantas calidas y confortables a mano, los hara sentir a gusto.
Las de lana si son suaves y no pican, pueden ser muy apropiadas y permiten la circulacion de la energia en el cuerpo.
Las de polar tienen como ventaja sus alegres colores y la liviandad.
Entiendo que lo ideal es tener mantas de diferentes grosores para las personas mas o menos friolentas.
Esto no quita que el ambiente debe tener siempre una temperatura agradable, y es necesario calefaccionar en invierno para hacer la relajacion, asi como ventilar apropiadamente cuando se hacer una actividad intensa.
Colchonetas
Hay que tener en cuenta que el piso ideal para trabajar es la madera, de ser posible flexible y con camara de aire, y en perfecto estado de pulido e higiene.
Trabajar sobre el mosaico es practicamente imposible, pero en algunas ocasiones no nos quedara mas remedio, en ese caso habra que conseguir alfombras antideslizantes.
Las colchonetas son absolutamente necesarias cuando el piso es inhospito.
Si el piso es de madera, de todos modos nos ayudaran a tener una base mas acolchada en la relajacion.
Para algunos ejercicios de sensopercepcion y eutonia se recomienda trabajar directamente en el piso para percibir mejor los apoyos.
Cuando hay una problemas con la posicion de la septima vertebra dorsal, una colchoneta algo alta, y la cabeza apoyada en el piso seran de enorme ayuda.
Por el contrario, si la persona se contractura al tener la cabeza hacia atras, sera necesario ofrecer un apoyo suplementario. Mejor que los almohadones, son los suplemententos en forma de ladrillo de goma espuma.
Que materiales necesitamos para dar una clase de movimiento?
Cuando empezamos a dictar clases de movimiento expresivo, expresion corporal o danzaterapia, con el entusiasmo de instalarnos y dar lo mejor de nosotros mismos, nos puede pasar que gastemos de mas o que no sepamos bien que comprar o donde hacerlo.
En este blog iremos sumando sugerencias para que la experiencia de comenzar a crear nuevas ideas creativas sea entusiasmante y a la vez eficiente.
Vamos a comenzar por lo mas simple.
Aros
Los aros que se utilizan en gimnasia ritmica o educacion fisica, son un material muy adecuado para trabajar con niños, dado que nos permiten organizar el espacio facilmente y de ese modo enriquecer la exploracion de los parametros y facilitar la creacion de coreografias y esquemas de movimiento individuales y grupales.
Pelotas.
Las pelotas de todos los tamaños nos resultaran utiles para muchos juegos con los niños y para actividades de relax y elongacion con los adultos.
Desde las tradicionales pelotas de goma o plastico de colores, hasta las gigantes que se utilizan en esferodinamia, podemos utilizarlas en diferentes clases.
Las de tamaño " pomelo" son excelentes para relajar la zona lumbar ( no se colocan bajo la zona lumbar, sino en el sacro con piernas flexionadas.. puedes aprender bien el ejercicio en el libro El Cuerpo Tiene sus Razones de Therese Bherterat.
En este blog iremos sumando sugerencias para que la experiencia de comenzar a crear nuevas ideas creativas sea entusiasmante y a la vez eficiente.
Vamos a comenzar por lo mas simple.
Los aros que se utilizan en gimnasia ritmica o educacion fisica, son un material muy adecuado para trabajar con niños, dado que nos permiten organizar el espacio facilmente y de ese modo enriquecer la exploracion de los parametros y facilitar la creacion de coreografias y esquemas de movimiento individuales y grupales.
Pelotas.
Las pelotas de todos los tamaños nos resultaran utiles para muchos juegos con los niños y para actividades de relax y elongacion con los adultos.
Desde las tradicionales pelotas de goma o plastico de colores, hasta las gigantes que se utilizan en esferodinamia, podemos utilizarlas en diferentes clases.
Las de tamaño " pomelo" son excelentes para relajar la zona lumbar ( no se colocan bajo la zona lumbar, sino en el sacro con piernas flexionadas.. puedes aprender bien el ejercicio en el libro El Cuerpo Tiene sus Razones de Therese Bherterat.
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